I cannot be your friend and your flatterer too.朋友不能阿谀奉承。 If a man deceives me once, shame on him, if he deceives me twice, shame on me. 上当一回头，再多就可耻。 If you make yourself an ass, don‘t complain if people ride you. 人善被人欺，马善被人骑。 If your ears glow, someone is talking of you.耳朵发烧，有

1.牛奶。 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。 常喝牛奶还可以传递健康讯息：最近一项研究显示，如果妈妈常喝牛奶，女儿也会跟着效法，而减

吃水果7忌 你犯了几个？ 一、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。 二、吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 三、忌食水果过多 过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇

既是食品又是药品的物品名单 （按笔划顺序排列） 丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大

【题目】：可用于保健食品的物品名单（含真菌菌种、益生菌菌种名单） 【内容】： 可用于保健食品的物品名单：（按笔划顺序排列） 人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子

最近微博收藏的一些观点，泛传媒类的偏多。 @我爱问连岳：美国梦对小人物说：你要有梦想！中国梦对小人物说：醒醒吧！ @牛文文 :我一直是相信小人物的中国梦的,可是最近有点怀疑自己的信念 @王冉:你知道那是为什么吗？因为美国的 “小人物”知道从零开始，一步一个脚印走向成功和伟大，而中国有太多的“小人物”心情过于急躁总想着走捷径抄近

任志强最近的博客写得非常好，他似乎主要是写给八零后看的，也会被视为励志，不过我以为，他说的，可能是当下中国需要的汲取一种精神资源。现在的传媒和社会氛围，要么莫名的灰暗，要么如时尚杂志般伪造一个空虚的世界。 刚看吴晓波微博说，@吴晓波：当今的中国，似乎人人都受伤，都被剥夺，俱自感为失败者。官员很失败，企业家很失败，文人很