当令你快乐的一切不能再令你快乐，当令你悲哀的一切不能再令你悲哀，甚至激怒你的一切不能再激怒你的时候，是不是很可怕？一位哲人曾说过：这就叫做苍老。 　　 　　再想起你，你的名字，你的笑，你的一切，都只能加上一个“别人的”。 　　再想起我们在一起的事，也只能加上一个“曾经的”。 　　 　　有些感情是指甲，剪掉了还会重生，无关

人生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要有心态来支配。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。 　　空虚忧郁之时，给心灵放个假。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空

“做自己喜欢做的事”这句话说起来容易，做起来很难。刚刚走进社会，生活尚无保障的年轻人做不到；在商海搏杀，被生意困扰的商人做不到；在工作岗位上为养家糊口拼命工作的老百姓也做不到；身负一官半职的各级各类领导就更不用说了。那么究竟什么样的人才能做到如此潇洒呢？我认为是活到一定境界，对自己的需求十分了解的人才会有此魄力。 有

      在忙碌的一天中，你任然可以去尝试的一些方法来给自己放松，只需要小小的一点时间，你就可以享受到不一样的轻松状态哦，试试看吧。       吃早饭 – 在吃饭的同时不要做其他任何事情（Eat Breakfast – Without Doing Anything Else at the Same Time） “早餐是一天中最重要的一顿饭”，。早餐不仅仅提供给你营养，早餐时间

心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压

朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！ 　　如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。 　　不要对人随便发脾气。 　　如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。 　　如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。 　　再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的

1.每天拍几张照片 　　心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 　　看一部令人伤感的电影，情难自禁时，不妨尽情地