男生怎样培养自己的气质

一坚持锻炼身体——体质

二不要罗嗦，谈吐大方——魅力

三阳光微笑，衣着整洁——养眼

四多体贴自己的女人，不要优柔寡断——男人味

做气质女人

做个有气质的成功女人是每个女人都渴望的，但是渴望不代表拥有。要想拥有高贵迷人的气质,应从二十几岁就开始培养。

1，品德的修炼和情操的陶冶（要有文化的修养：广博的知识，深刻的理解能力，良好的审美观，丰富的联想力等等。达到这个目标的方法只有一个，就是学习。学习的途径不只是多看书，还要多参加各种社交活动，文娱活动，多接触人，多交谈。从社交中获得知识也是一个很重要，很有益的途径）

2，使自己的说话声音动听（女人的声音以轻柔，圆滑为美，像一首动听的音乐，给人以无限的憧憬，幻想，回忆。有些人可能会说，声音是天生的，我天生的声音就不好听，这怎么做得到？话虽这么说，但是我们可以改变自己，注意自己说话的语调和语速，语调抑扬顿挫，语速适中，如溪水潺潺流来，这也同样能给人留下美感。）

3，不要惧怕显露真实情绪（不论什么样的喜怒哀乐，柔情密意，都不应该加以隐藏。一个经常压抑，掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往）

4，不要斤斤计较（女性在交往中，要心胸开朗，豁达大度）

5，不卖弄聪明（每个人都有自己的自尊心，都有引以为傲的地方。卖弄是缺少教养的表现）

6，不要自视清高（在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子；当然也不要因自己的职务，地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。）

7，不要忽视仪表（世界上没有丑陋的女人，只有懒惰的不会打扮自己的女人）

8，做一个爱花，如花般的女人（在爱花女人的眼中，万物皆是有情的，黛玉的葬花之举赢得了多少人的怜惜）

有气质的女人不矫揉造作，她们自我，自信，还有一点点小女人的味道；成熟，还保持着清纯，衣着得体，大方又不失妩媚；有情趣，有内涵，具有欣赏价值。
气质女人是一道风景，希望楼主早日成为气质美女，手打字好累了，吃晚饭去了。很高兴能为你解答。

气质的培养

一：沉稳
     （1）不要随便显露你的情绪。
     （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
     （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
     （4）不要一有机会就唠叨你的不满。
     （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
     （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心
     （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
     （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
     （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
     （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
     （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
     （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识
     （1）不要常用缺乏自信的词句
     （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
     （3）在众人争执不休时，不要没有主见。
     （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
     （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
     （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度
     （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
     （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
     （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
     （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
     （5）任何成果和成就都应和别人分享。
     （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五：诚信
     （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
     （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
     （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
     （4）停止一切“不道德”的手段。
     （5）耍弄小聪明，要不得！
     （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六：担当
     （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。    
     （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
     （3）认错从上级开始，表功从下级启动
     （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
     （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
     （6）因为勇于承担责任所造成的损失，公司应该承担