千杯不醉的秘密

十大妙招让你千杯不醉     聚会一个挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢?教你几招。
     1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
     2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;
     3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
     4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
     5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;
     6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
     7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
     8.疲倦时暂时别喝为宜;
     9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
     10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度

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